花粉過敏?華西第二醫院專家出招,過敏性鼻炎這樣防治

花粉過敏?華西第二醫院專家出招,過敏性鼻炎這樣防治

本文轉自:人民日報客戶端

遊儀

草木發新,繁花似錦。近段時間,出門看花成了人們生活的“主旋律”。但不知細心的家長們是否注意到,很多小朋友出現了流清涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞等症狀。“最近天氣也挺好,孩子沒有冷着或者熱到,怎麼會出現感冒症狀呢?”常有家長這樣諮詢醫生。據華西第二醫院專家介紹,出現這種情況,很可能是過敏性鼻炎在作祟。

兒童過敏性鼻炎是機體暴露於變應原後發生的、主要由免疫球蛋白E介導的鼻黏膜非感染性炎性疾病,是常見的過敏性疾病之一。

按過敏原種類分類,可分爲季節性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。季節性過敏性鼻炎常見的致敏原包括花粉、真菌等。花粉過敏引起的季節性過敏性鼻炎也稱花粉症。常年性過敏性鼻炎常見的致敏原包括塵蟎、蟑螂、動物皮屑等。

兒童過敏性鼻炎有哪些症狀?

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兒童過敏性鼻炎最常見的有四大典型症狀,即打噴嚏、清水樣涕、鼻癢和鼻塞。

除了四大典型症狀以外,嬰幼兒可伴隨張口呼吸、打鼾、喘息、餵養困難、揉鼻揉眼等,學齡前期可伴有眼部症狀和咳嗽,學齡期可伴有眼部症狀和鼻出血。

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出現過敏性鼻炎,應該如何防護?

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當過敏源是花粉時:

1. 可適當減少戶外運動,外出時帶上防護口罩和防護眼鏡;

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2. 花粉旺季時要注意關閉門窗,可以減少室內花粉等過敏原;

3. 看花後注意洗手、洗臉、生理海鹽水洗鼻;

4. 花粉季儘量不要在戶外曬被和牀單。

當過敏源是塵蟎時:

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1. 保持室內清潔,空氣流通,降低溼度,定期清洗空調過濾網;

2. 使用密閉良好的牀板及枕頭,防蟎牀單、枕巾(或者是經常除蟎)及被褥每週用熱水(>55 ℃)清洗;

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3. 遠離毛絨玩具,不用地毯、掛毯。

當過敏源是黴菌時:

1 修繕易潮溼區域,定期監測黴菌情況;臥室避免溼度過高;

2、生活區域使用高效空氣過濾器;不用地毯;

3、注意清潔小物件,如玩具、絨毛玩偶;

4、季節交替時櫥櫃內的衣物晾曬後穿着。

當過敏源是動物皮屑或蟑螂時:

1、 不養寵物或至少寵物不進臥室;

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2、 監測食物和水源;

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3、 保持廚房浴室乾燥;

4、 修繕牆壁縫隙,使用安全的殺蟲劑。

如何治療過敏性鼻炎?

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1、藥物治療

鼻內糖皮質激素、口服或鼻用第二代抗組胺藥、抗白三烯藥物等都是治療過敏性鼻炎非常有效的藥物。具體用藥還需要在專科醫師的指導下進行。

2、免疫治療

免疫治療是通過免疫調節機制改變過敏性疾病自然進程的治療方式。適用於5歲以上、常規藥物治療效果欠佳、主要由塵蟎過敏導致的過敏性鼻炎患兒。如若藥物治療控制較差,病情嚴重影響生活質量時,可選擇手術治療。

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輕鬆擺脫蝴蝶袖與肥後背! 一條彈力帶改善身體6大問題

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現代人生活忙碌,想要擁有好身材但又沒時間運動嗎? 長期久站久坐,腰痠背痛、蝴蝶袖等問題讓人煩惱不已。但透過一條彈力帶和一些簡單的運動,可以輕鬆地改善這些問題,同時增強身體的健康和活力。今天就要和大家分享,針對肥後背、蝴蝶袖和其他身體部位的訓練動作,趕快點開影片一起跟着動起來吧!

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解決肥後背

肥後背是許多辦公室族的共同困擾,長時間的久坐和缺乏運動導致背部肌肉的變得鬆弛,脂肪積聚。滑輪下拉有助於增強背部肌肉的力量和肌肉塑形,單臂划船則可以有針對性地強化背部的肌肉,同時改善姿勢,使你的身體線條更加優美。

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解決蝴蝶袖

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蝴蝶袖是許多女性朋友的困擾,尤其是手臂內側,建議可嘗試三頭下壓和平行外拉。三頭下壓有助於鍛鍊手臂的三頭肌,平行外拉則可以有效地收緊手臂的內側肌肉,擺脫蝴蝶袖,展現更加纖細的手臂。

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改善橘皮組織

橘皮組織是許多女性朋友在腿部和臀部常見的皮膚問題,給人帶來不少困擾,除了適當的飲食外,規律運動也是減少橘皮組織的有效途徑之一。屈膝禮單腿蹲和單腿硬舉是兩個針對下半身肌肉的運動,透過這些動作,可以增加肌肉的緊實度,改善橘皮組織的形成,擁有更加光滑的肌膚。

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預防腰痛、肩頸痠痛和駝背

通過一些簡單的運動來預防腰痛、肩頸痠痛和駝背。伸展背部、升降變化和肩胛運動都是很好的選擇,可以增加肌肉的柔軟度和力量,改善不良的姿勢,減少身體的不適。

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以上這些動作,只要一條彈力帶就能完成。透過適當的運動,循序漸進,一樣可以輕鬆地擺脫蝴蝶袖和肥後背等惱人問題,同時擁有更加健康、結實的身材,祝大家都能擁有健康自信的體態,還想了解更多相關內容嗎,趕快訂閱關注女子漾吧!

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孩子發育慢說話晚,等着就行嗎?什麼時候需要就醫、干預?

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門診看過一個3歲多的孩子,因爲咳嗽就診。看病過程中一直哭鬧,不讓聽診,不讓看嗓子,執着的要開門出去,怎麼勸導都不合作。對我的問話好像沒聽見沒有呼應沒有回答,還踢我。小朋友要是1歲多,這種表現就是正常的,但孩子3歲多了,就顯得比同齡孩子幼稚。

於是,我很委婉的問媽媽:覺得自己的孩子和周圍同齡的孩子相似嗎?能和小朋友一起玩嗎?媽媽說他特別不合羣,不愛和別的小朋友玩,也玩不到一起去,好像不會和他們相處。媽媽覺得他和別的孩子有點不一樣,但覺得是性格問題,長大就慢慢好了,但心裡有時也嘀咕。

孩子的表現明顯落後於同齡兒,智能發育出現了問題。又追問了一些其他病史,我不得不對媽媽說:孩子需要看神經科,做一些相關的評估。後來經過神經科檢查確定孩子是孤獨症。

孩子智能發育分四大部分:大運動(跑、跳等)、精細運動(手的精細動作)、語言、社交。有的孩子大運動發育很好,但語言和社交落後於同齡兒。其中一部分孩子是單純語言發育晚或性格內向,但也有相當部分是智能落後的表現。

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對於智力發育落後的孩子,有的家長非常粗心沒發現異常,有的覺得稍微差一點但慢慢長大就好了,更多是內心有隱隱的擔心但總是拒絕承認,覺得孩子是慢熱、性格內向,是對某些環境不喜歡不適應(比如醫院、學校)。

遇到這種情況,家長會在相當長的一段時間想不到或不想帶孩子到神經科就醫,有些孩子在保健科預防接種時或普通內科看感冒發燒時被識別到。

承認孩子發育有問題對家長是很崩潰的一件事,但當發現孩子有一些異常苗頭時,等待或迴避是最不該採納的方法。

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當孩子有下列問題可能有智能發育落後

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3歲不能和小夥伴很好的玩耍,與人交流困難

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不能和同齡孩子正常玩耍

當有這些情況,不要等,不要回避,要帶孩子及時就醫。可以先看小兒內科,讓醫生判斷孩子是否有問題,有問題看神經科或其他科室,或者直接看神經科。

無論是自閉症還是其他的智能發育落後的孩子,早發現、早診斷,早干預,對孩子的預後是非常重要的。

當然,即使孩子有上述症狀,並不意味着孩子一定有孤獨症或發育落後。但當孩子有這些表現時,還是請醫生來判斷孩子正常與否,寧肯看了沒問題,不要因缺乏相關知識而耽誤了孩子。